GESTION DU STRESS

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La timidité, les angoisses et le stress, ou les épreuves que nous réservent la vie peuvent être autant de freins à votre épanouissement personnel.

Le stress est très présent dans la société, que ce soit dans votre travail, mais aussi chez vous. Il fait partie des 1ères causes d’arrêt maladie et de problème de santé. Il nait d’un déséquilibre entre la perception des contraintes liées à votre environnement et la perception de vos propres ressources pour y faire face.

Ces différents maux ne peuvent pas toujours être solutionnés par la médecine traditionnelle. C’est pourquoi, par des exercices simples reproductibles chez soi et dans le respect de chacun, Chantal Laschon-Sarrion, Sophrologue, vous apprend à soulager ces maux et à mieux appréhender ces épreuves.

La conviction de Chantal :

« Chaque personne possède les ressources nécessaires à son évolution. Il est donc indispensable, dans le cadre d’un développement durable, de permettre à chacun d’enrichir et d’utiliser son intelligence émotionnelle afin de prévenir les risques liés au stress ! »

Chantal Laschon Sarrion
Sophrologue
Praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Formatrice et conseil en communication et relations humaines

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